Nuestra receta para beber agua de la forma más variada

Mehr Abwechslung beim Wassertrinken
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Los médicos, expertos en salud y profe­sio­nales del ejer­cicio físico siguen reco­men­dando beber mucha agua. A conti­nua­ción, te expli­camos por qué es nece­sario ingerir mucha agua y cómo puedes variar tu consumo de agua diario gracias al agua mine­ra­li­zada con magnesio.
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Todo lo que siempre quiso saber sobre el agua

El agua es toda una mara­villa cuando se trata de belleza, equi­li­brio y salud inte­rior. Por ello, hemos resu­mido algunos datos sobre el agua potable:

  • ¿Cuánta agua se debe beber al día?
    Diaria­mente se deben beber de 2 a 3 litros en el caso de los adultos, de acuerdo con artículos espe­cia­li­zados en salud y las reco­men­da­ciones de la Sociedad Alemana de Nutri­ción. Si no se está bebiendo lo sufi­ciente, el primer signo de deshi­dra­ta­ción es la sequedad de boca. Las conse­cuen­cias son debi­lidad, cansancio y difi­cultad para concen­trarse. Lo mejor es escu­char al cuerpo y al instinto, o más bien a la sed...
  • ¡El agua activa la circu­la­ción y el meta­bo­lismo!
    El agua no solo calma la sed, sino que también tiene otros efectos bene­fi­ciosos en nuestro cuerpo. Beber medio litro de agua a tempe­ra­tura ambiente antes del desa­yuno aumenta el consumo de energía en apro­xi­ma­da­mente 50 kilo­ca­lo­rías. ¿Por qué? La circu­la­ción y el meta­bo­lismo se activan porque el cuerpo tiene que aumentar la tempe­ra­tura ambiente del agua a la tempe­ra­tura corporal y, al mismo tiempo, aumentar la produc­ción de calor del propio cuerpo. Esto esti­mula el cuerpo y consume energía.
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  • ¡El agua ayuda a perder peso!
    Los inves­ti­ga­dores han descu­bierto que se puede perder peso con más rapidez al ingerir apro­xi­ma­da­mente medio litro de agua antes de la comida prin­cipal. Tras doce semanas bebiendo agua, se puede perder una media de 1,3 kilo­gramos. La expli­ca­ción cien­tí­fica: el líquido llena el estó­mago y, por tanto, se come menos.
  • ¡El agua te pone guapa/o!
    Cada célula de nuestro cuerpo contiene agua, incluidas las células de la piel. Cada ingesta de agua provoca un "efecto push-​up" en las células de la piel. Cual­quier persona con la tez pálida debería estar contento con este efecto esti­mu­lador. Además, el agua también combate las imper­fec­ciones de la piel y la celu­litis.
  • ¡El agua elimina las toxinas del cuerpo!
    Nuestro cuerpo nece­sita agua, no solo para estar más en forma y más atrac­tivo, sino también para realizar ciertas funciones corpo­rales. De esta forma, el agua permite eliminar rápi­da­mente las sustan­cias dañinas del orga­nismo a través de los riñones y la orina.

¡Agua mine­ra­li­zada con magnesio para más sabor y más rica!

Como todos sabemos, el gusto puede discu­tirse, pero no se puede discutir sobre el buen sabor. Espe­cial­mente cuando se trata de agua, la falta de sabores variados puede resultar aburrida. Gracias a los filtros de agua de BWT, añadir magnesio convierte tu agua del grifo en una verda­dera expe­riencia de sabor. Además, el agua potable mine­ra­li­zada con magnesio contri­buye a cubrir las nece­si­dades diarias de magnesio de nuestro cuerpo. Por si fuera poco, el agua potable mine­ra­li­zada con magnesio presenta un pH prác­ti­ca­mente neutro, al que se atri­buyen un sabor y una blan­dura exce­lentes. También se filtran las sustan­cias que dan mal sabor y olor al agua. El resul­tado es un agua refres­cante incom­pa­rable para el disfrute diario.

Receta del batido

Aromá­tico, afru­tado y fresco: si quiere disfrutar de una bebida prác­tica y cremosa, las deli­ciosas recetas de batidos con agua mine­ra­li­zada con magnesio son la elec­ción perfecta.

Batido rosa

Prepa­ra­ción para 1 vaso:

  • Poner 150 g de fram­buesas conge­ladas en la bati­dora de vaso
  • Añadir 50 ml de bebida de avena o arroz y 100 ml de agua filtrada mine­ra­li­zada con magnesio
  • Batir o mezclar
  • Añadir 2 cucha­radas de sirope de agave o miel y una pizca de canela y volver a batir
  • Servir en un vaso y decorar con hojas de albahaca
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