MAGNÉZIUM & SPORT: A BWT MEGOLDÁSA

Készen áll arra, hogy megadja a testének mindazt, amire a maximális teljesítményhez és regenerációhoz szüksége lehet? Dúsítsa ivóvizét magnéziummal, és válassza a legjobb módot napi szükséglete fedezésére.

Vegye kezébe saját egészségét.

Tudjon meg többet:

Magnézium sporthoz és a szervezet számára

A megfelelő időpont a magnéziumos víz fogyasztására

Víz + magnézium = Sport Plusz

GYIK – Sport & Magnézium

Káros anyagok / nem kívánt összetevők

Megvédheti készülékeit a vízkőtől, és csökkentheti a klór- és nehézfémtartalmat.

Víz mineralizálása

Gazdagítsa vizét fontos ásványi anyagokkal.

Helyi víz fogyasztása

Élvezze a friss vizet otthonról, és kerülje el a felesleges szállítási távolságokat.

Műanyag palackok megtakarítása

Mondjon le a palackozott vízről, és akár havi 120 darab egyszer használatos PET-palackot is megspórolhat!

MAGNÉZIUM
SPORTHOZ ÉS A SZERVEZETNEK

A magnézium hozzájárulhat az ellazuláshoz és a stresszel szembeni ellenállóképességhez, valamint nélkülözhetetlen lehet az egészséges izom- és idegműködéshez. Intenzív edzések során a magnéziumigény jelentősen megnövekedhet, mivel izzadás útján több ásványi anyag távozik a szervezetből.

Vízszűrőink segíthetnek ennek a megnövekedett igénynek a kielégítésében: mineralizálhatják a vizet, miközben kiszűrhetik a vízkövet, a klórt és a nehézfémeket.

A MEGFELELŐ IDŐPONT
A MAGNÉZIUMMAL DÚSÍTOTT VÍZHEZ

A szervezet nem képes a magnézium raktározására, ezért fontos lehet a napi szükségletet a nap folyamán elosztva biztosítani. Sokan úgy gondolják, hogy a táplálkozással bevitt magnézium elegendő, ám gyakran megfeledkeznek arról, hogy sportolóknál az igény jóval magasabb lehet.

Vízszűrőnk segítségével az étkezések között is növelheti a magnéziumbevitelt, így kellően támogatott lehet a napi ellátottság.

Junger Mann im Skaterpark trink Wasser aus Glas

VÍZ + MAGNÉZIUM
= SPORT PLUSZ

A szűrt víz nemcsak hozzájárulhat a magnéziumháztartás támogatásához, hanem a pH-érték emeléséhez is. Ez különösen fontos lehet a túlzott izomsavasodás elkerülése érdekében, és segíthet a sport utáni regenerációban. A cink szintén kiemelt szerepet kaphat szűrési megoldásainkban, mivel erős csontokhoz és az immunrendszer megfelelő működéséhez járulhat hozzá. A magnézium bevitelével együtt így egy olyan kombináció jöhet létre, amely optimális támogatást adhat az egészségének.

GYIK a Magnézium & sport

Mire jó a magnézium?

A magnézium hozzájárulhat az izmok megfelelő működéséhez, az energiatermeléshez és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez.

Sport előtt vagy után érdemes magnéziumot bevinni?

Sport után kifejezetten hasznos lehet, mert segíthet csökkenteni az izomfájdalmat és az izomgörcsöket, valamint támogathatja a regenerációt. Sport előtt is előnyös lehet, mert hozzájárulhat a teljesítőképesség és az állóképesség fenntartásához.

Mikor érdemes magnéziumot fogyasztani?

A legjobb, ha a magnéziumot a nap folyamán elosztva viszi be. A nagy mennyiség egyszerre vagy étkezéssel együtt kevésbé hasznosul, és a felesleg távozik a szervezetből.

Hasznos a magnézium pótlása?

Igen, különösen akkor, ha hiány áll fenn, amely izomgörcsöket, fáradtságot vagy alvászavarokat okozhat. A magnézium számos életfunkciót támogathat: az idegrendszert, az izomműködést és az energiatermelést.

Mennyi magnéziumra van szüksége egy sportolónak?

A sportolók magnéziumigénye általában magasabb, mivel az intenzív edzés és az izzadás révén több magnéziumot veszíthetnek. Körülbelül 10–20%-kal nagyobb beviteli igény fordulhat elő, mint az általános ajánlás: ez férfiaknál napi 400–420 mg, nőknél 310–320 mg.